ADHD en HSP: je hebt het deels zelf in de hand

ADHD en HSP: je hebt het deels zelf in de hand

Er is nog veel onwetendheid over breingezondheids issues als ADHD en HSP 🧠 Het goede nieuws is; je hoeft je niet automatisch neer te leggen bij je genen. Je krijgt ze mee, maar of ze tot uitdrukking komen heb je gelukkig deels zelf in de hand. Dit noemen we ook wel...
Is er een connectie tussen voeding en je brein?

Is er een connectie tussen voeding en je brein?

Ja dus! Het brein is een complex orgaan dat bestaat uit wel 100 miljard hersencellen. Ja echt! Om al deze cellen goed met elkaar te laten samenwerken zodat je helder kunt denken, concenteren en je happy voelt, is goede communicatie tussen deze hersencellen een must....