Als (kinder)voedings- en leefstijlcoach – specialisatie breingezondheid, AD(H)D en HSP – begeleid ik gezinnen en volwassenen naar meer ontspanning en betere concentratie op school, werk en/of privé.

Volg mij hier:

Welkom!

Mijn naam is Lydia van Toorn. Als (kinder) voedingscoach -met specialisatie AD(H)D en HSP- begeleid ik gezinnen en volwassenen naar een gezond voedingspatroon

Heeft jouw kind moeite met concentratie en prikkelverwerking op school? Of ervaar je dat je minder lekker in je vel zit op je werk omdat je bijvoorbeeld hoogsensitief bent of AD(H)D hebt? Misschien wil je wel gezonder eten met je gezin, maar weet je niet zo goed waar te beginnen? Herkenbaar? Dan ben je bij Vief Kidz aan het juiste adres!

Want, wat komt er in de huidige maatschappij een hoeveelheid aan prikkels, uitdagingen en verwachtingen op onze kinderen (en dus ook op ouders) af!  Wist je dat tekorten van bepaalde voeding in combinatie met ‘verkeerde’ voeding en leefstijl er vaak voor zorgen dat bepaalde  gedragskenmerken van hoogsensitiviteit en ADHD extra sterk tot uitdrukking komen?

Neem contact op voor een gratis adviesgesprek en krijg op basis van je eetpatroon direct een aantal tips mee waarmee je vandaag nog aan de slag kunt! Vervolgens bekijken we welke vorm van begeleiding het beste bij je past.

Persoonlijk advies

Persoonlijk begeleidingstraject voor gezinnen en volwassenen met voedings- en leefstijladvies op maat.

Online cursus gezonde voeding

Praktische cursus van 1 dagdeel over optimale voeding en leefstijl voor gezinnen.

Voorlichting voor scholen en BSO’s

Interactieve voorlichting over ‘voeden en vullen’ en gezonde alternatieven voor tussendoortjes.

Meer weten?

Wil je graag aan de slag met een gezonde leefstijl en breingezondheid, maar weet je niet zo goed hoe? Maak dan een afspraak voor een gratis adviesgesprek. Ik help je graag!

WAT ZEGGEN ANDEREN?

Mijn reviews

Lydia is een hele vriendelijke en geduldige voedingscoach die écht de tijd neemt om jouw persoonlijke situatie onder de loep te nemen. Ze gaf mij niet alleen de algemene kennis mee over een goed ADHD-dieet, maar keek ook naar mijn persoonlijke situatie, mijn valkuilen en hield een vinger aan de pols waar nodig. Ik heb heel veel baat gehad bij haar begeleiding en zou haar echt aan iedereen met AD(H)D warm aanbevelen!– Sanne Berkhout –

“Ik heb de begeleiding bij Vief Kidz voor mijn dochter met HSP als enorm fijn en professioneel ervaren. Lydia is een betrokken voedings- en lifestylecoach die de tijd neemt om te luisteren. Ze weet waar ze het over heeft en spreekt uit ervaring, en dat voel je. Ze stelt haalbare doelen in kleine stapjes, zodat het voor je gevoel behapbaar blijft. Onder andere het eet-, beweeg- en schermdagboek heeft ons hierbij geholpen. Zo konden we zien wat er al goed ging en waar er nog ruimte voor verbetering zat. Daarbij hebben we veel gehad aan Lydia’s praktische tips voor gezonde voedingsalternatieven en een goede breingezondheid.” – Antoinet de Heus –