HSP en voeding: wat voeding doet voor jou als HSP

HSP en voeding: wat voeding doet voor jou als HSP

Van HSP is algemeen bekend dat ze meer dan gemiddeld gevoelig zijn voor indrukken en prikkels. Het feit dat prikkels door HSP intenser worden ervaren, komt doordat er een diepere verwerking in het zenuwstelsel plaatsvindt. Wist je dat de combinatie tekorten in voeding...
Van vetten word je vet? Ons (kinder)brein heeft ze nodig!

Van vetten word je vet? Ons (kinder)brein heeft ze nodig!

Een van de grootste misverstanden. Ja natuurlijk, als je (te) veel slechte vetten eet, word je ‘vet’. Maar wist je dat 60% van ons brein uit vet bestaat? Vetten zijn dus essentieel voor een goede breingezondheid. Voor iedereen, maar zeker bij kinderen (en...