Goede (brein)gezondheid? Start in de kindertijd!

Goede (brein)gezondheid? Start in de kindertijd!

Regelmatig merk ik dat er onder ouders nog best wat onwetendheid is over gezonde voeding en welke rol dit – zowel positief als negatief – speelt op de (brein)gezondheid van hun jonge kind. “Ach, 2 kleine snoepjes per dag is toch niet zo erg”, of “een crackertje met...
Optimale breingezondheid: kies kruiden!

Optimale breingezondheid: kies kruiden!

Kruiden zijn natuurlijk lekker voor het spicen van je eten, maar wist je dat kruiden ook een sterk therapeutische waarde hebben, voor zowel lichaam als breingezondheid? In de huidige maatschappij zijn we snel geneigd te grijpen naar medicijnen en andere zaken....
Belang van Omega 3 voor huid en brein

Belang van Omega 3 voor huid en brein

Gisteren was volop in de media te lezen over het verband tussen acne en omega 3. Mensen met acne blijken lage niveaus van omega 3-vetzuren in het bloed te hebben. Ontzettend mooi dat dit nu is aangetoond, ook voor de behandeling ervan. Belang van Omega-3 voor...
HSP en voeding: wat voeding doet voor jou als HSP

HSP en voeding: wat voeding doet voor jou als HSP

Van HSP is algemeen bekend dat ze meer dan gemiddeld gevoelig zijn voor indrukken en prikkels. Het feit dat prikkels door HSP intenser worden ervaren, komt doordat er een diepere verwerking in het zenuwstelsel plaatsvindt. Wist je dat de combinatie tekorten in voeding...
Wat zeggen anderen: Antoinet de Heus

Wat zeggen anderen: Antoinet de Heus

“Ik heb de begeleiding bij Vief Kidz voor mijn dochter met HSP als enorm fijn en professioneel ervaren. Lydia is een betrokken voedings- en lifestylecoach die de tijd neemt om te luisteren. Ze weet waar ze het over heeft en spreekt uit ervaring, en dat voel je....